オンラインヨガをやってみた（12日目）
シラジットを飲んでから、今日の朝ヨガです。
Bridgid 先生のチャンネルから「Flow」を選択。
「Morning Fiow」（13分）
10分ちょっとという短めのレッスンです。ですので、気負わずに簡単に始めることができます。
時間がない朝には、このレッスンいいです！！
シラジットを飲んでから、今日の朝ヨガです。
Bridgid 先生のチャンネルから「Flow」を選択。
「Morning Fiow」（13分）
10分ちょっとという短めのレッスンです。ですので、気負わずに簡単に始めることができます。
時間がない朝には、このレッスンいいです！！